หยุดไปนาน …. กลับมาออกกำลังกายอย่างไรไม่ให้บาดเจ็บ?

ตุลาคม 21, 2020ตุลาคม 21, 2020 กภ.วรรณพงษ์ อิ่มธนบัตร กายภาพบำบัดทางการกีฬา, กายภาพบำบัดทางระบบกล้ามเนื้อ กระดูกและข้อ, การออกกำลังกาย, บทความ ความรู้สู่ประชาชน ออกกำลังกาย, ออกกำลังกายอย่างไรไม่ให้บาดเจ็บ Leave a comment

การออกกำลังกายและการเล่นกีฬาเป็นสิ่งที่หลายท่านปฏิบัติก […]

การออกกำลังกาย Squat เรารู้จักกันดีแล้วหรือยัง ?

เมษายน 27, 2020เมษายน 27, 2020 กภ.พัชริดา กุลครอง กายภาพบำบัดทางการกีฬา, กายภาพบำบัดทางระบบกล้ามเนื้อ กระดูกและข้อ, การออกกำลังกาย, บทความ ความรู้สู่ประชาชน squat, ออกกำลังกาย Leave a comment

วันนี้เรามา Squat กันเถอะ !! หลาย ๆ ท่านอาจเคยได้ยินคำช […]

เมื่อมีภาวะกระดูกพรุนควรออกกำลังกายอย่างไรดี

เมษายน 1, 2020เมษายน 1, 2020 กภ.สรินดา ศาตะมาน กายภาพบำบัดทางการกีฬา, กายภาพบำบัดทางระบบกล้ามเนื้อ กระดูกและข้อ, บทความ ความรู้สู่ประชาชน กระดูกพรุน, ออกกำลังกาย Leave a comment

โรคกระดูกพรุน เป็นโรคที่เกิดขึ้นกับกระดูกทั่วร่างกาย เน […]

การออกกำลังกายป้องกันออฟฟิศซินโดรม

กุมภาพันธ์ 3, 2020กุมภาพันธ์ 3, 2020 กภ.ปัทมาพร ฟุ้งเกียรติไพบูลย์ กายภาพบำบัดทางระบบกล้ามเนื้อ กระดูกและข้อ, การออกกำลังกาย, บทความ ความรู้สู่ประชาชน office, office syndrome, sysdrome, ป้องกัน, ออกกำลังกาย, ออฟฟิศซินโดรม Leave a comment

จากบทความ “รู้ทัน ป้องกันออฟฟิศซินโดรมกับนักกายภาพบำบัด […]

การออกกำลังกายเพื่อปรับสมดุลข้อไหล่

พฤศจิกายน 7, 2019พฤศจิกายน 7, 2019 กภ.กนกวรรณ พลสา กายภาพบำบัดทางระบบกล้ามเนื้อ กระดูกและข้อ, การออกกำลังกาย, บทความ ความรู้สู่ประชาชน ข้อไหล่, ปรับสมดุลข้อไหล่, ออกกำลังกาย Leave a comment

จากบทความเรื่อง “กลุ่มอาการปวดไหล่จากการกดเบียดโครงสร้า […]