ออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงอย่างไรให้ได้ผล (Effective strengthening exercise)

จากที่ได้เคยพูดถึงหลักการของการยืดกล้ามเนื้อไปแล้ว จะเห […]

ธาราบำบัดในเด็กซีพี ช่วยอะไรได้บ้าง

ธาราบำบัด หรือ hydrotherapy คือ การรักษาทางกายภาพบำบัดร […]

การออกกำลังกายหลังผ่าตัดข้อสะโพก ในผู้ป่วยข้อสะโพกหัก

กระดูกข้อสะโพกเป็นข้อต่อที่พบการหักได้บ่อยในผู้สูงอายุ […]

หยุดไปนาน …. กลับมาออกกำลังกายอย่างไรไม่ให้บาดเจ็บ?

การออกกำลังกายและการเล่นกีฬาเป็นสิ่งที่หลายท่านปฏิบัติก […]

ท่าออกกำลังกายโดยการยกก้น ดีอย่างไร

ทำไมเวลาที่เราไปพบนักกายภาพบำบัดด้วยอาการปวดหลัง หรือปว […]