หลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื่น ภัยเงียบตัวร้ายที่ไม่ควรมองข้าม

ทุกท่านเคยสังเกตว่าตนเองมีท่าทางหลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื่น […]

ท่าออกกำลังกายโดยการยกก้น ดีอย่างไร

ทำไมเวลาที่เราไปพบนักกายภาพบำบัดด้วยอาการปวดหลัง หรือปว […]

ท่านั่งที่เหมาะสมในเด็กวัยเรียน

เด็กเมื่อมีการเจริญเติบโตเข้าสู่วัยเรียนในช่วงอายุประมา […]

กล้ามเนื้อสะโพกนั้นสำคัญอย่างไร ?

การสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อด้วยการออกกำลังกาย เป็น […]

การดูแลและออกกำลังกายข้อเข่าหลังการผ่าตัดเปลี่ยนเอ็นไขว้หน้าข้อเข่า

การบาดเจ็บเอ็นไขว้หน้าข้อเข่า (Anterior cruciate ligame […]