ท่าออกกำลังกายโดยการยกก้น ดีอย่างไร

ทำไมเวลาที่เราไปพบนักกายภาพบำบัดด้วยอาการปวดหลัง หรือปว […]

ท่านั่งที่เหมาะสมในเด็กวัยเรียน

เด็กเมื่อมีการเจริญเติบโตเข้าสู่วัยเรียนในช่วงอายุประมา […]

กล้ามเนื้อสะโพกนั้นสำคัญอย่างไร ?

การสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อด้วยการออกกำลังกาย เป็น […]

การดูแลและออกกำลังกายข้อเข่าหลังการผ่าตัดเปลี่ยนเอ็นไขว้หน้าข้อเข่า

การบาดเจ็บเอ็นไขว้หน้าข้อเข่า (Anterior cruciate ligame […]

ผู้สูงอายุรู้ทันก่อนล้ม ตอนที่ 1 ‘รู้หรือไม่ว่าตนเองเสี่ยงล้ม’

ปี พ.ศ. 2564 ประเทศไทยจะเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุโดยสมบูรณ […]