Kinesio tape คืออะไร?

Kinesio tape ช่วยในการรักษาหรือแค่แฟชั่นสวยงาม?? หลายคน […]

DOMS ใคร ๆ ก็เป็นได้

DOMS ใคร ๆ ก็เป็นได้ คุณเคยหรือไม่ หลังจากออกกำลังกาย ห […]

การออกกำลังกายในผู้ที่มีภาวะไขมันในเลือดสูง

ภาวะไขมันในเลือดสูง คือภาวะที่ร่างกายมีระดับไขมันในเลือ […]

กลุ่มอาการบาดเจ็บบริเวณหน้าแข้ง (Shin splints)

ปัจจุบันคงปฏิเสธไม่ได้ว่าการออกกำลังกายที่กำลังเป็นที่น […]

การออกกำลังกายป้องกันเข่าทรุด

การออกกำลังกายป้องกันเข่าทรุด จากบทความ “ทำไมถึงเข่าทรุ […]